今日はサロンとスクールのほうを丸一日お休みをいただきまして、ゆっくり過ごさせていただきました
みゆみゆに多肉植物の寄せ植えをリクエストしたら、こんなのを作ってくれました
ちなみにサイズはこのくらい
かわい過ぎでしょ
お休みの日でも、ランチはきちんと作ります
メガ盛りサンド
うまうまでございました
休養には大きく分けて「積極的休養」と「消極的休養」の二つがあります
「積極的休養」とはウォーキング、ハイキング、海水浴などに出かけて適度に身体を動かすこと、「アクティブレスト」とも言われています
「消極的休養」のほうは、おうちでゆっくりくつろぐこと、睡眠、入浴、マッサージを受けることなど、エネルギー消費の少ない休養法です
これら二つを上手に使い分けて、ストレスケア、リフレッシュ、気分転換などに役立てることができます
実習室横のハーブ園のビワの木の下に、ふきのとうができていましたよ
多いところでは、30センチ四方に8個も
計30個以上出てました
ジェネラルセラピスト科の自然食の調理実習に使えそうです
午後からわんわんとボール投げをしました
こちらの投げる腕が痛くなるほど、何度も何度もせがんできます
なかなか飽きてくれません
タスケテ～～
明日はトリートメントやレッスンのお客様などで5名様いらっしゃいますので、夕方から料理の仕込みをしました
ハッシュドビーフ、さつまいものポタージュ、ピクルスなどを作りました
さつまいものポタージュ、試作品だったんですけど、味見してみるとなぜだかバナナの風味がするんですよね
ホント、まんまバナナスープ、、なんでかな～～
明日のお客様の反応が楽しみでございます
