本日のレッスンは
『ハーブボールセラピー』
薬草やスパイスなどの
天然素材を
布で巾着状に包んだものを
蒸して温めて
身体にあてておこなう
セラピーです
かつて
タイでは
産後の日達が悪くて
大勢の女性が
亡くなっていましたが
その予防のために
この
『ハーブボールセラピー』と
『ハーブスチームテント』が
考案されました
その歴史は
タイ古式マッサージや
ルーシーダットンよりも古く
約3千年もの昔から
現代まで
口頭伝承により
伝えられてきた
まさに
女性のためのセラピーです
今では
ホットストーンと並んで
世界中の高級スパの
オプショナルメニューとして
大人気のセラピーとなっています
じんわり温まる
このセラピーは
それはもう
とてもとても気持ちよく
モデル役の方は
なかなか交代しようとしません(笑)
当アカデミーの
レッスンのなかでは
おそらく
一番人気でしょう
今日の給食は
・ミネストローネ
・きのこと蟹の和風パスタ
・イタリアンサラダ
・トースト
・ハーブティー or 珈琲
・柿
でした
おやおや
また
パレオの争奪戦が始まりましたよ
「頑張らなくてもいいんですよ
ありのままのあなたが
一番素敵なんです」
何かに行き詰って
自分を見失って
将来への不安をぬぐえず
誰にも相談できずに
カウンセリングにすがって
セラピストから
このような言葉をもらった方って
結構いらっしゃるかと
思いますが
奇妙な自信と安心感を与える
非常に中毒性のある
甘美な
魔法の言葉。。
もともと
変わろうとは思ってない人
もしくは
うつ病の人には
いいかもしれませんが
なんの根拠もない
こんな無責任なアドバイスで喜んでいたら
いつまでたっても
前へは進めません
自分の耳に心地よいアドバイスだけを求めて
数々のセラピーを
はしごする人もいるようですが
非常に幼稚です
「引き寄せ信者」には
大変申し訳ないですが
奇跡や大逆転なんて
待ってても
決して起こりません
毎日の
「気づき」の積み重ね
そして
日々の
努力しかないんですよ
心も精神も
筋肉も
美肌も
放っておいたら
どんどん退化・劣化していきます
努力を怠って
身も心も
「ドブス」
に
そして
「ババァ」
になって
いいわけがないじゃないですか
年齢は関係ありません
一生が
学び
そして
進化です
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