パレオをお忘れなく

 

 

本日

午前の部は

『ヒーリングヴォイス～誘導瞑想』

 

午後の部は

田崎奈緒美先生の司会で

『ホットストーン』

 

でした

 

 

給食は鍋

食後のスイーツは

みゆみゆお手製の

フルーツゼリーとシュークリーム

 

明日の

 

山崎清美先生司会の

『女子力アップ講座・フィットネス編』ですが

 

パレオを持参とのことです

 

よろしくどうぞ