本日
午前の部は
田崎奈緒美先生の司会で
「筋膜リリース」
午後の部は
バリ式整体
「ヒドゥップ・クンバリ」
でした
給食は
揚げ出し豆腐
麻婆豆腐
もやしのお浸し
香草サラダ
椎茸の味噌汁
二十五雑穀米
ハーブティーor珈琲
食後のデザートは
みゆみゆお手製の
ガトーショコラと
チーズケーキ
でした
来週の土曜日から
ハワイ留学へ
行ってまいります
その間は
メールでの
お問い合わせなど
承ります
お電話での
ご連絡は
国際通話料がかかって
かなり
割高になりますよ
時差が
１３時間ですので
日本がお昼の時は
ハワイは真夜中
即答が
難しい場合も
ございますが
どうぞご了承くださいませ
教室内にも
ヤシの木を置いたりして
一足早い
ハワイ気分です
みなさんが
楽しみにしている
ハワイアンロミロミですが
レッスン時の
ユニフォームは
下がパレオで
上はＴシャツ
髪にはフランジパニです
Ｔシャツは
袖が短めのものを
ご用意ください
なお
アジアンっぽいものは
ご遠慮ください
形から入るのも
テンション上がりますもんね
