本日より
スタートいたしました
【朝ヨガ】です
かつて
カネボウの
キャンペーンガールを
されてた
藤田佳子さんの
ヨガのDVDに合わせて
ポーズをとっていきます
僕は
最初の15分だけで
汗だくになりました
軽い朝食付きです
気分を変えて
屋外で
いただきました
11時半からは
山崎清美先生の司会で
【女子力アップ講座·フィットネス】
『今日も気合い入れてやるからなあっ！』
『へーい！』
『もっとしっかり足上げる！！』
『そこ！なまけるんじゃない！』
『根性たたきなおしてやる！』
『へーい！』
なーんて
今日も
きょんちゃんの
レッスンは
大盛り上がりでした
お昼の給食は
筑前煮
玄米ごはん
もやしの味噌汁
ほうれん草の卵とじ
キュウリの浅漬け
サラダ
珈琲
先週の金曜日
午前の部は
【シンクロナイズドトリートメント】
You Tube動画用の
新しい手技の
開発と練習でした
これが
予想以上に
難しく
そして
超楽しくて
あっという間の
2時間でした！
午後からは
【ＴＣトレーナー養成講座】
この講座を
修了したのちは
【ＴＣカラーセラピー】の
『先生』になれます！
給食は
うどん
山菜おこわ
ほうれん草のおひたし
ずわいの茶碗蒸し
香草サラダ
珈琲
5月5日は
『立夏』でした
暦の上では夏ですね
『南国リゾート』が
コンセプトの
ヒーリングスパアカデミー癒し工房に
ぴったりの季節が
やってきました！
スクールのＢＧＭや
給食の内容
カリキュラムなども
趣向を凝らして
受講生のみなさんには
開放的な
リゾート気分を
ますます
味わって
いただきたいと
考えています
一例として
バリ島やタイ料理などの
エスニックメニューを
増やしていきますからね
ちなみに明日は
バリ島の
ミーゴレンと（焼きそば）
ソトアヤム（スープ）です！
どうぞお楽しみに〜
